Punaise, je suis arrivé ce matin 7h à la box en loque : gros mal de dos, épaules HS, jambes en coton, très mal dormi, pas envie … franchement pour une fois j’étais pas sur de mon coup
Là après une petite heure de vélo pour l’aller/retour et une bonne grosse séance je suis remis à neuf, prêt à attaquer une journée super super compliqué dans la joie et la bonne humeur… c’est quand même magique cette histoire de crossfit!!
pour ceux qui le feront après très joli wod aujourd’hui, pas facile mais super super cool. donc belle séance à tous !!
Bravo EL PUNAISO 💪